【低聚果糖和低聚半乳糖的区别 低聚果糖和低聚半乳糖哪个好】
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1、低聚半乳糖都能够被人体肠内8大有益菌所利用 ， 能够抑制人体肠内有害菌的生长繁殖，低聚半乳糖具有较强的耐酸性、耐热性，不会因为在加工过程中的高温杀菌及人体胃酸所分解而失去其本来应有之特性，而低聚果糖则不具备这些特性 。低聚半乳糖能有效地被双歧杆B菌和乳酸杆A菌同时利用 。低聚果糖FOS等低聚糖则只可被乳酸杆A菌利用,对双歧杆B菌则不明显 。
2、低聚半乳糖（Galacto-oligosaccharides; 简写作GOS）是寡糖的一种，又称为“半乳寡糖”，也是一种益生元，人体不能吸收，但可以促进大肠内益生菌的生长及活跃度，因此常于婴幼儿或成人的奶类制品里（例如：配方奶粉）加入 。
3、低聚果糖是一种天然活性物质 。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍 。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽 。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节 ， 抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质 。
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