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什么水果去火，什么水果清热解毒去火

什么生活经验

什么水果去火【什么水果去火，什么水果清热解毒去火】
1、梨：春夏空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足，梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的火气，很有帮助 。
2、西瓜：西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为夏瓜 。西瓜一身都是宝：西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要 。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，能够滋养皮肤，促进食欲 ， 是夏令食疗佳品 。
3、荸荠：荸荠性甘味寒，食用后具有化痰止咳、缓解咽喉疼痛的作用，是一种很好的降火水果 。
4、山楂：吃山楂不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火 。
5、火龙果：火龙果是一种热带水果，它的营养丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，它还具有明目的作用 。

什么水果去火，什么水果清热解毒去火

文章插图
什么水果清热解毒去火水果的种类很多，一般都水分较大 ， 都可以清热解毒去火 。比如苹果，香蕉，梨子 。菜系，黄瓜 。西红柿 。平时要多喝白开水 。少吃辛辣刺激的食物 。要加强锻炼，增加机体抵抗力 。如果出现有什么症状要做相应的治疗和处理 。不要一味的用水果 ， 清热解毒去火 。


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