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怎样祛痘和祛痘印 怎么样祛痘和痘印

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怎样祛痘和祛痘印 怎么样祛痘和痘印

文章插图
1、平时不要熬夜 。无论工作繁忙 ， 经常熬夜的人就会导致皮肤暗黄失去光泽，血液循环不畅 。也会导致内分泌出现问题 。尤其是随着压力增大，油脂分泌过多，毛孔也会变得粗大 。养成良好的作息时间特别重要 。
2、平时我们在洁面的时候也需要彻底 。水温要冷热适度 。不能过热，也不能太凉 。可以用洗面奶打出泡沫之后在脸上打圈 。洗面奶对皮肤的清洁效果很有好处 。
3、长了青春痘一定不要着急上火，特别不要用手挤 。因为挤破青春痘很容易是皮肤组织受到细菌感染 。并且在皮肤恢复正常后会出现凹凸不平反倒会更难看 。所以一定要让它正常恢复，我要用手去挤 。
【怎样祛痘和祛痘印 怎么样祛痘和痘印】4、日常我们也需要调整饮食习惯 。通常皮肤出现问题，一定不要吃辛辣刺激性的食物 。因为上火本身就容易导致皮肤出现问题 。很多补品，同样也容易上火 。所以我们日常饮食上一定要注意 ， 这些刺激性的东西都不要食用 。
5、有很多人出现青春痘的原因，是因为皮肤油脂分泌过多 。所以我们在选择此类清爽乳液的时候要看清说明 。最好是选择既带有保湿效果，又具有去角质层酸类成分的作用的乳液 。每天要保证食物的多样性，多吃富含各种维生素的食物 。平时也要适当的多喝水 。因为喝水有助于体内排毒 。对肠胃所产生的毒素，能够起到很好的清理作用 。
6、平时化妆的时候也需要注意，不要画的过于浓重 。因为这样会导致毛汗孔堵塞的更加厉害 。去除痘印可以用一片苹果 ， 也可以用珍珠粉和鸡蛋清 。把它们贴在痘印上即可 。也可以选择美白产品 。这些都可以有效的淡化痘痘 。
7、多吃什么食物才能淡化暗疮印呢？维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C ， 提子，西柚也是 。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶 ， 木瓜 。


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