文章插图
1、常进行防晒，尽量不要到日光下去活动，特别是在上午9点至下午4点这段日光最强烈的时间 。
2、出门使用硬防晒，尽量穿防晒衣、防晒帽以及打防晒伞，阻挡住紫外线 。
3、正确使用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30 。防晒霜的涂抹量要足够，防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准 。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右 。
【防晒的方法有哪些二年级科学 防晒的方法】4、防晒霜要提前20分钟使用，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑的涂膜，防晒成分附着在皮肤上，避免因为流汗等原因而流失，对于保持防晒效果有一定帮助 。因此建议有条件的时候提前涂抹防晒产品 。
推荐阅读
- 怎么防晒 怎么防晒效果好
- 连网大底线都能跌穿，谢天华的新片给我看笑了，2023年还有这种片
- 钓鳜鱼有什么技巧 钓鳜鱼的方法和技巧
- 什么是单面铜版纸及铜版纸的作用
- 自己酿制葡萄酒方法图片 自己酿制葡萄酒方法
- 通过“血常规“”的化验可以查出什么疾病？
- 劳动合同该怎么签？
- 抄送是收件人吗 抄送和收件人的区别
- 去除青春痘 去除青春痘的好办法
- 花盆里种植大蒜的方法