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18岁少年脸上长痘痘该怎么办呀

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18岁少年脸上长痘痘该怎么办呀

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18岁还属于青春时代，脸上长青春痘是正常现象，不必过于担心，祛痘总会有办法的 。
痘痘为什么会反反复复？ 。
几乎所有长过痘痘的人都会发现一个现象，那就是在我们压力大、情绪不好和上火的时候，痘痘都会比平时严重 。
其根源就是压力大或过度波动的情绪、大喜大悲都是导致内分泌失调的一大原因，而内分泌失调如果没有从根本上调理，一旦遇到其他诱发因素 ， 痘痘就会消了又长 。
另一个因素是肌肤的毛孔有堵塞 。
皮肤比较油 ， 皮脂腺过于发达 ， 皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题 。
而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌 ， 那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 。
这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一 。
如果不做好清洁护肤，这种情况很容易出现死循环，导致痘痘反复长，不断长 。
一、面部护理 。
1、如果你经常熬夜，护肤坚持用抗衰老类护肤品，像眼霜面霜这些都可淡化脸上的皱纹和黑眼圈 。
2、坚持每日用防晒 ， 哪怕阴天也需要用防晒，时间长就会看到效果 。
【18岁少年脸上长痘痘该怎么办呀】3、回家后首先卸妆 ， 带妆时间长会增加面部负担，阻塞毛孔呼吸，。
4、选用氨基酸类洁面产品 ， 每天用一次，用流动的温水进行洁面，不要用力揉搓面颊以及已经受损的部位 。
5、一周敷4次左右面膜 ， 像资宝莱的透明质黑膜，采用透明质酸，很好的修复搜损肌肤 。
二、食疗方面 。
1、尽量少摄入高糖、油腻的食物 ， 高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成 。
2、每天造成起床喝一杯温开水，促进肠胃蠕动，消除宿便； 。
3、多吃含锌的食物：锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等 。
三、其他方面 。
1、一周保持3次左右的运动 ， 可以选择跑步、瑜伽、有氧运动等 。
2、保持每日泡脚，可以用艾草包、生姜包等，泡脚可以改善睡眠和体寒，气色也会好很多 。
3、充足睡眠和正确作息“晚十早七”更利于抗衰 。
早睡能避开宵夜早起能正常吃早餐，避免三餐时间被打乱 。
同时对于治疗痘痘有很好的效果 。


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