孕妇可以吃西红柿吗？孕妇可以吃西红柿 ， 但是一般最好适度进食 ， 多吃也无害 。西红柿对人体没有有害物质 ， 但是即使吃得太多 ， 西红柿也不会被吸收 。不必太担心 ， 随心所欲地进食 ， 但您也必须注意其他事项 ， 并注意营养均衡 。
不要空腹吃西红柿
西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分 。这些物质容易与胃酸起化学反应 ， 结成不易溶解的块状物 ， 阻塞胃出口引起腹痛 。
【孕妇可以吃西红柿吗？】
文章插图
孕妇食用西红柿的注意事项
1、不吃畸形的西红柿：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用 ， 不要吃长有赘生物的西红柿 ， 因为这个赘生物是肿瘤 。
2、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱 ， 孕妇食用后 ， 会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状 ， 对胎儿的发育有害 。
3、不吃冷冻过的西红柿：在怀孕期间 ， 孕妇不宜多吃冷冻过的食物 ， 而放进冰箱的西红柿经低温冷冻后 ， 肉质呈水泡状 ， 显得软烂或表面破损 ， 有黑斑 ， 味不鲜 ， 严重的则会酸败腐烂 ， 因为西红柿是不宜放进冰箱保存的食物之一 。所以 ， 就算是完好无损 ， 孕妇也不应该食用 。包括生吃或煮来吃都不可 。
4、生吃西红柿不要加过多的糖：由于西红柿微酸 ， 生吃时加上糖可让甜味更浓 ， 吃起来口感更好 。但是 ， 加糖时不要加太多 ， 糖太多对孕妇并不是好事 。如果糖太多的话 ， 无形中会增加血糖 ， 血糖过多以后会直接透过胎盘 ， 引起反应 ， 影响胎儿健康 。
5、生吃西红柿不能吃太多：就像吃苹果等其它水果食物一样 ， 西红柿能提供一部份我们身体所需的营养成份 。可是 ， 由于西红柿不是单纯的水果 ， 它还可以用来做菜 。当我们将它当作中间食物来吃时 ， 就要考虑人对水果(蔬菜)的耐受力 ， 既然要生吃就要防止不会引起肠胃不适 ， 不要吃太多 ， 吃太多会拉肚子 。其实 ， 不管是什么美味的食物 ， 也要有节制地吃 ， 孕妇更要小心
推荐阅读
- 小孩可以吃燕窝吗 小孩吃燕窝的好处
- 孕妇能吃四季豆吗？
- 南瓜里面的籽可以吃吗
- 减肥期可以吃南瓜吗 减肥怎么吃南瓜
- 孕妇能吃南瓜子吗
- 孕妇一天能吃多少南瓜
- 孕妇不能吃的水果
- 孕妇不能吃什么东西
- 孕妇能吃菠菜吗 孕妇能不能吃菠菜
- 西红柿越来越难吃，是我的错觉吗？ 看完你就明白了