栗子煲鸡 _小知识

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导读：栗子煲鸡含多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。为了让这道菜更加的惹味，还专门放进煲仔中焖煮了一下，做出来的成品，真心滴好吃，那鸡特别特别滴嫩，栗子特别特别特别的粉甜。
小知识：
栗子，是板栗的俗称，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。它含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
材料：
光鸡 750克去皮栗子 150克
配料：
香芹 30克辣椒干 5克
姜 10克红葱头 15克
调料：
柱侯酱 15克蚝油 10克
白砂糖 5克料酒 15克
做法：

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1、把所有材料准备好。
2、鸡洗干净，切成小块。
3、加入小许盐和料酒腌制20分钟。
4、红葱头洗干净，去掉外衣，切成片备用。
5、香芹洗干净，摘去叶子，切段。
6、姜去皮，切丝。
7、辣椒干洗干净，切段。
8、热锅下油，油烧至6成热时加入红葱头片、辣椒段、姜丝。
9、中火爆香，加入鸡块，调大火。

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10、快手翻炒，翻炒鸡块转色后加入柱候酱。
11、翻炒均匀后加入蚝油。
12、继续翻炒几下后加入栗子。
13、加入小许白砂糖。
14、快手翻炒均匀。
15、加入小许清水，盖上锅盖，煮至差不多收汁时熄火。
【栗子煲鸡】16、倒入砂锅中，盖上锅盖。
17、中火焖煮5--8分钟左右，加入香芹段，视个人口味调入小许盐，煮至香芹转色熟透后即可熄火上桌。
香喷喷滴，绝对地惹味。
鸡肉超嫩，栗子粉甜粉甜的，超好吃。