少林武学宝典《易筋经》全文内容 易筋经全文( 三 )
其法:日取于朔，即月之交，其气新，堪比日之精 。取月于望，谓金水满，其气旺，堪与取月 。如遇雨天或不堪重负的日子，采取第二天、第三天、第十六天、第十七天，依然可以集中精力 。如果这六天过去了，就会出现月亏，亏空不足 。取新月之精，遇事，高处无声，深呼吸，饱咬一口，闭气，细细咽下 。至于中宫，是燕子 。七吞之后，静静的守着片子，然后出发，想怎样就怎样，没有任何阻碍 。看月亮，也可以用前一种方法 。在海里的时候，可以吞七次 。这是天地自然之利，只有持之以恒的人才能享受；只有有信仰的人才能使用它 。作为这个方法中的一大成果，不要忽视了 。
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