坐月子能吃生日蛋糕吗 _产妇

月子病想必是每一位产妇都深恶痛绝的，为了预防月子病的产生，在坐月子期间，产妇不仅要谨记医嘱，还需要控制饮食。因为饮食方面不注意的话，也有可能会给产妇的身体带来伤害，不利于身体恢复，从而留下月子病。生日蛋糕是一种在生日会吃的甜食，而产妇在坐月子期间可不可以吃生日蛋糕呢?

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宫内营养师是专门为妈妈们定制月子饮食的，所有的饮食包括青菜、甜点、肉食的摄取，都要根据妈妈们的身体体质来定制。每一位妈妈们的体质都不同，所以在月子期间可以适量的吃点蛋糕。
【坐月子能吃生日蛋糕吗】蛋糕的营养取决于制作的原料，虽然容易使人发胖，但是也有很多的营养物质。包括宫内也会制作甜点给妈妈们食用，如天鹅酥和蛋挞的配方都是针对月子期间的妈妈做了调整，吃起来有淡淡的奶香，甜而不腻。

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坐月子吃蛋糕的好处
1、蛋糕中的动物奶油含有维生素A、D和钙质，可以补充身体所需的营养，有利于产妇的身体恢复。
2、蛋糕中含有大量的碳水化合物，可以为妈妈提供能量，加强肠道功能。

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坐月子吃蛋糕的注意事项
1、大部分的蛋糕主要有面粉、鸡蛋、奶油和水果制作，妈妈们要注意尽量少吃动物性奶油，不吃植物奶油。水果也是，尽量吃新鲜的说过，少吃或不吃水果罐头。
2、蛋糕热量和糖分都很高，容易发胖或已经发胖的妈妈尽量少吃。
3、如果有冠心病、高血压、糖尿病的产后妈妈尽量不要吃。
4、蛋糕不宜和啤酒一同食用，增加血铅浓度更容易发胖。
5、尽量选择自制蛋糕，远离添加了大量添加剂的蛋糕。正宗的鲜奶蛋糕更容易融化、水分多、香味浓郁的。