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亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意


饮食上一切以卫生安全至上，快快乐乐出游，健健康康归来 。不仅要玩的开心，更要吃的健康，这才是亲自旅游最完美的结果 。亲子出行必备食品-饮食中的一切都是卫生安全第一，快乐旅行，健康健康回来 。不仅玩得开心，而且吃得健康，这是个人旅行的完美结果 。

亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意

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亲子旅行必备食品
【亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意】亲子旅行，如果行程比较长，一般会提前几天做好准备，把想带的东西放在一起，记得把同样的东西放在一起，或者先列个清单，这样离开后就不会发现自己错过了东方或者西方 。一般来说，亲子旅行所需的食物如下:
奶粉
出门的时候，奶粉要做好一直吃的准备，不要轻易换，要带够，因为出门的时候，因为人经常在路上，一日三餐不能保证好，对于宝宝来说，牛奶一定要保证 。如果你想给宝宝补充DHA和鱼肝油，也要带着这些东西 。
蜂蜜
一般带宝宝出门时间长，可以带一罐蜂蜜，因为在外面吃水果什么的可能不方便，蜂蜜清热，含有的微量元素也比较多 。
芝麻酱和藕粉
这些也是非常有营养的食物 。妈妈通常可以在不方便吃早餐和两餐之间给宝宝洗水，宝宝也很喜欢 。
金枪鱼罐头
金枪鱼富含DHA，一般在外面吃鱼不方便，也可以带几罐金枪鱼出来 。很多宝宝会喜欢吃金枪鱼，金枪鱼属于方便食品 。吃起来很方便，有时候干脆打开当零食吃 。
单独包装的饼干等 。
这是出门必备的 。虽然不建议在家吃饭，但也没有在家出门那么必要 。你可以选择一些宝宝喜欢吃的品种 。但是，苏打饼干不建议宝宝吃 。可以用一些脆皮饼干或者巧克力饼干来补充能量，这样出去玩的时候就可以适当的填饱宝宝的饥饿感 。
维他索
其中，有扇贝裙汤、紫菜蛋花汤等 。盒装或简单包装的特别方便外出就餐 。妈妈出门可以带着这个东西，但考虑到汤里肯定有很多味精和胡椒粉，一般只把里面的“干货”捞出来给宝宝吃，也可以算是蔬菜的补充 。
各种小吃
从营养和舒适的角度来看，这些零食对于离家的宝宝来说都是必要的 。你通常可以带海藻、松子、瓜子、葡萄干、李子、枣、糖等等 。但是，给很小的宝宝吃瓜子、松子等食物时，一定要注意入口安全 。
注意亲子旅游饮食
带孩子出去旅游的时候，不仅要把吃的东西都带上，更重要的是，在旅途中要吃得健康、安全 。这里简单介绍一下个人旅行中的饮食注意事项 。
需要注意的是，如果路途遥远，妈妈要为旅途准备零食，可以放在自己的随身包里，方便取用 。因为带宝宝上车很不方便，把东西从大包里翻出来很麻烦也很难 。如果你使用自己的私家车，就不会有这样的问题 。
如果是比较小的宝宝需要在路上喝奶，也要准备好开水上路 。这是用保温杯装水的好方法 。很多时候，带一瓶水或者买一瓶矿泉水就可以了，但是普通宝宝通常习惯喝温牛奶 。所以，宝宝的妈妈最好在路上带热水 。
最重要的是让孩子吃得健康 。公共场所最容易传播疾病，儿童接触病菌的机会很多 。父母最好带一壶水来解渴和洗手 。
总之，饮食中的一切都是卫生安全第一，快乐旅行，健康回来 。不仅玩得开心，而且吃得健康，这是个人旅行的完美结果 。


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