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如何快速忘记一个人(男朋友死心5个步骤教你挽回)


如何快速忘记一个人(男朋友死心5个步骤教你挽回)

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根据我长期分析各种情感问题的经验，我认为很多人，尤其是女生，分不清对方在离别时的情感状态，分不清对方是“假离别”还是“真离别” 。更有甚者，他们干脆把对方的假离别“做成”真离别 。
其实假差更多的是情绪激动的产物，当然也有一些恢复中需要注意的症结 。暂时不要表现出来 。今天跟大家聊聊真正的区别很重要，就是我们常说的男生对你说完全是死气沉沉 。在这种情况下，你应该怎么做，才能够挽回对方？
首先你要清楚 。什么样的差异表明男生对你已经“彻底死心”了？
1)男生临别时极其理性和武断 。语气越平静，他对你的感情越冷淡 。
2)临别前，双方吵了很多次架，对方伤痕累累，再也没有了之前等待的热情 。
3)男生删除你所有的联系方式，不想要任何和你有关的消息 。
4)在你共同的朋友圈或社交平台上公开分离事实，对方执意做出不回头的算计 。
很多分居的女生在遇到以上四种状态的时候，都会在情绪上杂乱无章，迷茫，以为这种情绪没有复合的可能，但我想告诉大家的是，根据我多年的工作经验，只要控制好准确的处置方法，复合的可能性其实是很大的 。
这里有一个我曾经遇到过的案例，想赞助大家更准确的找到一个准确的恢复方法(以下内容质量高，篇幅长，希望大家耐心看完 。耐心是你恢复情绪的第一步~同时也欢迎你在评论区留言，和我交流你的想法和看法~)

如何快速忘记一个人(男朋友死心5个步骤教你挽回)

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小茹和男友第一次见面是在朋友的婚礼上 。交往不到一年，男友就以“不合适”为由做出了改变 。这是小茹人生中第一次经历“分离” 。她认为自己的能量世界已经崩溃，每天吃不好，睡不好，上班也没有心思工作 。
小茹认为她在这段感情中投入了很多 。她一方面认为自己不愿意分开，另一方面又认为男友深深伤害了自己，所以自己的情绪也是任性的 。今天她打电话给对方复合，明天她发短信骂对方是渣男，欺骗她的情绪 。不到半个月，这个人就把小茹的所有联系方式都黑了 。
老师点评:你的“强烈情感需求”和对方的“无需求分离”形成了显著的对抗 。
首先，我们把完全死去的心的分离命名为“无需求分离” 。一般这种情况下男生的情绪波动不会很大 。为什么呢？因为此时此刻，他的内心对你和你的关系并没有太多的需求和依恋 。这个时候，如果一味地发泄自己强烈的需求感，也就是我们共同的乞讨、死亡、纠缠和殴打，只会获得对方的无情和冷漠 。
因为你的感性和他的理性正直是对立的两面，他现在需要的不是你的关心和你表现出来的爱，而是你们之间一个我可以消化处理的个人空情感问题 。这就引出了恢复的第一步:调整焦虑，解剖本质 。
这个时候，对你来说最明确的问题应该是:对方为什么要分开你？其实答案并不难 。只是你一直在发泄自己的情绪，而忽略和回避这个实质性的问题 。说白了，就是因为你不再有吸引对方的磁场，对方看不到你的价值，无法给你带来进一步发展的兴趣和动力 。
就像小茹在情感上一直处于高投入、高回报的状态，她一开始就破坏了两性关系的平衡 。心理学上有一个效应，“范布伦效应”，指的是消费者对一种商品的需求水平因其价格标签较高而增加，即商品的价格定得越高，就越会受到消费者的青睐，所以说“打折时没有人买同样的款式和衣服，但涨价时就会被抢走” 。
情感也是一样 。简单来说，很多女生状态很好，状态很好 。随着他们对男朋友越来越好，他们的男朋友也越来越不喜欢自己，甚至对他们不忠 。为什么，不是有一句歌词说“得不到的永远在骚动”吗？越得不到，越想要，越容易拥有，越不珍惜 。
其次，小茹分开后的感情无常，给对方带来了太大的心理压力 。爱情应该是一件轻松愉快的事情 。你的负能量让对方很难和你正常交流沟通 。对方怎么可能愿意和你复合？
以下是我对类似情绪问题的恢复计划:
1.分开面对事实，跳出恶性循环 。
只要你的情绪在分离后能够得到有效的掌握，你就不会贸然释放强度焦虑和负面情绪 。这时，你的恢复已经从根本上赢了50%！我想让你明确的是，积极的情绪是每一次团聚不可或缺的情感基础 。
先说一个让很多女生困扰的问题，也是一个导致她们情绪波动比较大的问题:分手后遇到新的恋人，男人该怎么办？我给你看正常分离过程的恶性循环图:


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