如何哄宝宝入睡(两岁宝宝入睡极度困难)
在宝宝出生的第一年,80%的妈妈都会被宝宝的睡眠所折磨,尤其是小月龄的宝宝,总是让人感到无助和不耐烦...如何哄宝宝睡觉也是新手妈妈应该掌握的技巧之一 。
那么如何让宝宝入睡呢?
第一,每次都用同样的方法让宝宝入睡;因为重复很无聊,无聊的时候就想睡觉;
第二,把宝宝放在床上后,重复同样的句子,让他睡着;别忘了,耳朵也有肌肉记忆;
第三,不要抱着哄,一定要在宝宝醒着的时候把他放在床上,克服“落地醒”;
第四,宝宝半夜醒来,不接睡,重复我刚才说的一、二、三;这样可以有效减少宝宝的夜间;
【如何哄宝宝入睡(两岁宝宝入睡极度困难)】第五,宝宝睡着后,不要换房间;这个婴儿对环境非常敏感 。如果给宝宝换个房间,虽然他没有醒来,但他的身材还是需要重新调整 。
最后,妈妈也要注意慢慢养成宝宝自己入睡的习惯,养成早睡的习惯 。不要让宝宝过度劳累,在尝试“睡对”之前,先让宝宝“睡够” 。
如果你已经尽力了,但宝宝还是睡不好,不妨先放松一下,抛开焦虑,让家人看着宝宝,先好好睡一觉 。当你放松时,你可能会发现情况并没有那么糟糕 。宝宝偶尔睡不好,也不会影响成长 。当孩子长大后,很多问题都会得到改善 。
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