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日本人是怎样瘦身减肥的？ 日本减肥( 二 )


日本人是怎样瘦身减肥的？ 日本减肥

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不过最近，由于低碳水化合物减肥受到青睐，各种宣称“低糖”“零糖”的食品大批上市 。其中，除了面包、意大利面、拉面外，糕点、巧克力、啤酒、清酒等也很畅销 。上面提到的那位徐先生说，碳水化合物减肥现在在台湾也开端慢慢风行开来，不过还没有以“低糖”为卖点的食品 。
低碳水化合物法减肥，听上去似乎百益无弊，其实也是有反对看法的 。比如有专家指出，在长期的跟踪调查中没有看到显著的后果，逝世亡率上升等等，而且，据说肾脏病患者如果过度摄取蛋白质，还有可能导致病情恶化 。
低碳水化合物法减肥，似乎值得一试，不过，也要恰当吃些米饭，食肉不可过度 。总之，不走极端，能力保证安全健康 。



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