排骨海带萝卜可以一起炖吗
排骨海带萝卜可以一起炖 ， 这三种食材的养分较为丰硕 ， 也不会互相反响 ， 发生有毒有害的物资 ， 对人体有必定的利益 ， 但食用海带的进程中 ， 不能吃葡萄 ， 吃萝卜时不宜吃何首乌 ， 以免身材不适 ， 影响肠胃的正常消化 。
排骨海带萝卜能一起炖吗
文章插图
【排骨海带萝卜可以一起炖吗】1、可以
排骨海带萝卜能一起炖 ， 因为排骨中含有丰硕的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等物资 ， 海带中含有碘元素、膳食纤维、钙元素 ， 萝卜中含有无机盐和维生素 ， 三者的养分价值较高 ， 且不会发生有害物资 ， 所以能一起炖 。
2、食用禁忌
在吃海带的进程中 ， 不能吃葡萄 ， 以免影响海带中矿物元素的接收 ， 也不能吃柿子 ， 以免影响肠胃消化 ， 而萝卜不宜与何首乌、黑木耳、枇杷等食物一起吃 ， 以免发生腹泻、皮炎、腹痛的症状 。
3、挑选办法
在挑选海带时 ， 要选择带有弹性、色彩自然且无异味的品种进行购置 ， 而不能选择手感较软 ， 容易决裂且带有臭味的海带 ， 而挑选萝卜时 ， 则应当选择表面光滑、无损伤、果柄新颖的品种 。
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