晚上吃两个蛋挞会胖吗
晚上吃蛋挞在消耗热量比摄入热量多的情况下不会长胖，两个蛋挞可提供的热量约为400大卡，建议吃完之后休息片刻，再进行散步、慢跑等运动，一般运动1～2小时就可消耗蛋挞提供的热量 。
两个蛋挞晚上不会胖 。
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【晚上吃两个蛋挞会胖吗】晚上吃两个蛋挞不会长胖 。虽然蛋挞是一种高热量的食物，一个蛋挞的热量和一碗米饭差不多，但是晚上吃两个蛋挞，如果摄入的热量比自己摄入的热量多，不吃其他高热量的食物，一般不会长胖 。
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蛋挞含有大量的脂肪和碳水化合物 。根据相关实验数据，一个蛋挞的重量一般为50克，两个的重量为100克 。每100克蛋挞含有约22克脂肪和37.7克碳水化合物，可提供约375千卡热量 。
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晚上吃了两个蛋挞后，我们建议慢跑、散步等活动，可以快速消耗蛋挞提供的热量 。一般来说，步行一小时可以消耗大约200卡路里，而慢跑一小时可以消耗大约400卡路里 。
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