豆腐脑吃多了有什么危害
豆腐脑的营养价值高，但大量食用会影响钙的吸收，出现消化不良、腹痛、腹泻等情况，还会给肾脏造成一定的负担，导致肾脏衰退，同样会引起血糖增高，不利于身体健康，适量食用豆腐脑可以预防动脉粥样硬化，增强自身的抵抗力 。
吃豆腐脑过多的危害 。
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豆腐的主要成分是蛋白质，可以及时补充能力 。但如果大量食用豆腐，其中的蛋白质会影响钙的吸收，从而导致缺钙和消化不良，导致腹痛、腹泻等不良症状 。
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正常情况下，适量食用豆腐脑还可以促进新陈代谢，排出体内的氮废物 。但是吃多了会对肾脏造成一定的负担，会降低肾脏排泄废物的能力，最好是造成肾脏衰退，不利于身体健康 。
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【豆腐脑吃多了有什么危害】吃大量的豆腐容易引起血糖升高，尤其是在孕妇的特殊时期，她们一般可以每天早上起来喝一小碗豆腐，这样也会影响肠胃对钙的吸收，对肾脏造成负担，预防动脉粥样硬化，增强自身抵抗力 。
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