打羽毛球能长高吗
通常情况下打羽毛球是能利于人体长高的，由于它是一种跳跃性的运动，类似于篮球、排球等都能利于人体的长高，经常坚持的话能刺激人体生长激素的分泌，还能促进人体的新陈代谢，从而增强人体的抵抗力和免疫力 。
打羽毛球可以长高 。【打羽毛球能长高吗】
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打羽毛球是许多人喜欢的运动 。正常情况下，打羽毛球也能长高 。由于羽毛球是跳跃运动，有起跳动作的运动可以帮助人体长高，比如一些篮球和排球，对人体健康也有好处 。
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打羽毛球不仅可以帮助长高，还可以增强身体的体质，促进身体的代谢功能，从而加快血液循环，促进生长激素的分泌，也有助于骨骼的生长发育，还能增强身体的抵抗力和免疫力 。
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同时也要注意平时饮食的均衡，不要经常出现偏食，尤其是运动量过大的时候，要补充一些蛋白质类的食物，比如一些牛奶、鱼、肉等 。，并适当搭配一些蔬菜和水果，这将对人体健康大有裨益 。
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