奇异果能多吃吗
奇异果尽量不要多吃 。首先，任何食物一次性食用过量都不适宜，也不便于人体吸收 。其次因为奇异果是一种属寒性的食物，所以吃多了可能会造成腹胀、腹泻，也不利于人体对于维生素C的吸收 。
猕猴桃不能多吃 。
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猕猴桃是一种富含多种维生素和美容养颜的水果，但吃多了也不好 。猕猴桃是一种凉性水果，如果大量摄入，可能会导致腹胀腹泻，过量摄入猕猴桃中含有的维生素C也可能会引起胃部不适 。
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一般一天吃两个猕猴桃就够了，既能补充人体每天所需的维生素，又能达到美容养颜 。而且由于维生素c容易与蛋白质结块，食用猕猴桃后不要立即饮用牛奶或其他乳制品，以免影响维生素c的吸收 。
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【奇异果能多吃吗】猕猴桃中丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助人体吸收营养 。另外，维生素C和维生素E都有护肤的作用，每天少量服用就足够了 。但是一次吃太多的食物是不好的，要想充分发挥猕猴桃最大的营养价值，就要按时、按量吃 。
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