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男性冬天手脚冰凉？ 冬天手脚冰凉是怎么回事

冬天手脚冰凉是怎么回事？)
不管男生女生 ， 从中医角度来看 ， 手脚冰凉与气血正常运行密切相关 。
气血两虚、血瘀、阳气资源网虚的人容易手脚冰凉 ， 以阳虚者最为常见 。阳虚也俗称“寒底”或“寒底” 。如果把人体内的活动比作煲汤 ， 那么阳虚体质的人就像小火 ， 汤煮得太慢 。人体阳气不足 ， 体内内脏的功能活动相对减少 ， 气血运行变得缓慢 ， 所以比其他人更怕冷 。
中医讲究辨证 。手脚冰凉一般可分为四型:肾阳虚型、脾胃虚寒型、肝气郁结型和血虚型 。
1.肾阳虚型:中医认为“肾阳”是肾脏生理功能的原动力 ， 是人体热能的来源 。当一个人肾阳不足时 ， 就会出现手脚冰凉、怕冷、乏力气短、夜尿多、舌质淡胖、脉弱等症状 。此类患者可采用补肾壮阳、温中散寒的方法治疗 。
2.脾胃虚:中医认为脾胃是气、血、生化之源 。如果一个人长期患有脾胃虚寒 ， 就会导致阳气无法传导至四肢末端 ， 从而使人出现手脚冰凉、气弱面黄、食欲不振、消化不良、舌苔苍白、脉弱等症状 。这类患者可以通过温中健脾来治疗 。
3.肝气郁结型:肝气郁结者常因肝气郁结而出现手脚冰凉、精神不振、胸胁胀痛、舌苔白、脉弦等症状 。这类患者可以通过疏肝解郁、促进杨琪来治疗 。
4.血虚寒凝型资源网:血虚寒凝者常因气血虚弱 ， 手脚冰凉 ， 头晕目眩 ， 面色苍白 ， 四肢麻木疼痛 ， 经量少 ， 色暗 ， 舌质淡紫 。
除了中医治疗 ， 建议每晚用热水泡脚20分钟左右 ， 会感觉全身发热 ， 说明血液循环顺畅后身体开始发热 。而且 ， 每天至少要保证6个小时的睡眠 。充足的睡眠有利于储存杨琪 ， 积累阴精 。
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