钾在人体中有哪些作用
你知道钾在人体中起什么作用吗？让我们一起来看看
【钾在人体中有哪些作用】多吃含钾物质可以补充我们体内的微量元素 ， 满足我们身体的能量需求 ， 有效地维持我们的健康 。
02 多吃钾也能维持细胞的含水量 。毕竟人体内的水分含量还是很关键的 ， 所以我们可以多吃钾来保证我们的基础代谢和细胞含水量 。
03 多吃含钾物质也能保证我们神经系统的正常运转 ， 维持我们的神经系统 。毕竟在现代社会 ， 人的神经系统很容易处于紧张状态 ， 多吃含钾物质可以有效缓解这种情况 。
04 现在很多人年纪轻轻就容易发生心肌梗死 ， 多吃含钾物质可以有效预防和保护心肌梗死 。
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