如果您正在恋爱，或者刚结婚不久，不妨经常多吃一些巧克力、香蕉和红枣 。因为巧克力含有一种叫苯乙胺的物质 。精神专家研究证明，热恋中情人的脑子里被苯乙胺所覆盖，这种物质能产生与氨基酸丙苯相类似的美好情绪 。因此，吃巧克力会使情人常有沐浴爱河的甜密感 。香蕉含有一种独特物质，可使人的大脑产生羟色胺 。羟色胺能减轻或消除抑郁情绪，使人心情愉快 。每1g干红枣约含环磷酸腺苷分子(camp)100-500μg，约为一般食物或药物的1000倍 。环磷酸腺苷在人体细胞内能高效能地促进能源物质的分解，产生大量的生物能量，使细胞迅速产生各种生理效应 。它还能促进性激素的合成 。因此它能使你在爱情生活中更加精力充沛，更能理解对方的语言、行为，更富于感情 。如果您在爱情上暂时还不太顺利，并为此感到抑郁和痛苦，那也不要紧，您可试服一些酪氨酸片(药房有售) 。因为脑神经元能将酪氨酸转变成一种去甲肾上腺素的神经介质 。当人的情绪严重低落时，去甲肾上腺素的分泌可能减少，从而使人出现抑郁症状 。摄入酪氨酸后，便可使这种症状解除，精神会明显好转 。酪氨酸是组成蛋白质的一种氨基酸，没有任何副作用，十分安全 。但目前还无法保持高酪氨酸饮食，因为含酪氨酸的蛋白质也含有其他氨基酸，它们在穿越血脑屏障时会与酪氨酸竞争 。现在酪氨酸只有两种吃法，一种是吃纯酪氨酸片，另一种是将酪氨酸加进非蛋白质食物中食用 。
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