家庭烤箱烤鱼做法

烤鱼是一道受到很多人喜爱的菜品 , 但是很多人由于不会在家做烤鱼 , 因此就会去烤鱼店里吃烤鱼 , 但是烤鱼店里的价格往往都很贵 , 比自己在家里做烤鱼要贵很多 。其实人们只要掌握了做烤鱼的方法 , 在家里用烤箱做烤鱼也是非常简单的 。那么 , 家庭烤箱烤鱼做法是怎么样的呢?

家庭烤箱烤鱼做法

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家庭烤箱烤鱼做法
1、首先鱼处理好 , 内脏处理掉 , 从鱼腹部把鱼切开 , 以便入味 。姜末、蒜末 , 五香粉、料酒、生抽、蚝油、糖调汁 , 先抹鱼腹部 , 然后反面抹鱼背部 , 涂抹均匀 , 腌制半小时 , 时间充裕可以多腌制一会儿以便更好入味 。
2、需要铺盘的蔬菜清洗干净 , 再用橄榄油、生抽、蚝油另外调制一碗汁 , 这一碗汁是烤制的时候刷鱼背的 , 全程没用盐 , 因为生抽和蚝油含盐量 , 口重的可以适量盐 。
家庭烤箱烤鱼做法

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3、盘底倒少许油 , 用硅胶刷刷匀 , 把蔬菜铺均匀 , 鱼肚向下 , 把鱼摆上 , 用硅胶刷刷一遍步骤3的汁 , 不要一次刷上 , 留一部分 , 分三次刷 , 烤七八分钟之后再刷一次汁 。
4、烤箱预热上220度下200度 , 放鱼开始烤制30分钟即可 , 中间拿出来刷两次汁 , 这一碗汁正好刷三次 。
5、最好剩10分钟的时候刷最后一次汁 , 撒辣椒面、孜然粒 , 30分钟之后就可以吃了 。
家庭烤箱烤鱼做法

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家庭自制烤箱烤鱼
1、将鱼(一般鱼贩会杀好)清洗干净 , 尽量切开使其能尽量平展 , 在背部斜划几刀(2cm左右即可) , 均匀涂抹盐、料酒、花椒 , 腌制30分钟 。
2、刷油后放上姜丝、蒜苗 , 置烤架上230度烘烤25分钟 。中途可停火刷油一次 。
3、去掉姜丝、蒜苗 , 因为它们已经糊了 。是不是觉得有点难看?
4、将准备好的蔬菜洗净、切好 。蔬菜的选择就根据个人的喜好就好 。
5、将蔬菜猛火爆炒 , 并且根据蔬菜炒熟的时间不一样 , 合理安排放入顺序 。
6、将炒好的蔬菜配菜 , 浇在鱼上 。
【家庭烤箱烤鱼做法】


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