薏仁米的功效与作用及食用方法(食用薏仁米方法及功效与作用)
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薏苡仁的功效与作用及其食用方法(薏苡仁的食用方法及功效与作用)
薏苡仁的功效与作用及其食用方法
薏仁功效:薏仁味甘淡，微寒，有健脾益肺、清热的功效；临床上具有祛风除湿、强化信息资源、扶正固本、益胃利尿、消除水肿的作用 。
薏苡仁是我国古老的粮药作物，蛋白质含量比水稻、小麦、玉米高5-8% 。脂肪含量高2-5% 。薏苡仁是中老年人很好的日常滋补美容佳品，具有清热利湿、消肿散结、健脾的功效 。
薏苡仁、山药、莲子、大枣各40g，百合、沙参、根果、玉竹各20g 。一起熬汤，加糖，带渣喝汤 。对于夏季炎热，身体虚弱的人来说是一种清凉的滋补品 。名称:“信息资源网八珍保持凉爽” 。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神的功效 。适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、夜间口干失眠、梦多、男子遗精多梦、女子带下 。
【薏仁米的功效与作用及食用方法(食用薏仁米方法及功效与作用)】
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