导读：身体不好，想滋阴补血补肾，又不想吃很多药怎么办？我给大家介绍10种用当归治疗血虚血瘀引起的月经不调，痛经，产后腹痛的东西 。当.的时候
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如果身体不好，需要滋阴补血补肾，但又不想吃很多药 。你该怎么办？给大家介绍10种，让你一步到位！
当归
用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛 。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用 。还可用于治疗慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血 。
当归鸡蛋：当归30g，益母草50g，煮沸，加入鸡蛋，煮1小时 。
阿胶
用于血虚崩漏、经络不稳、妊娠出血等症 。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血 。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克煮沸 。
龙眼干
可用于肝肾不足引起的失眠、心悸等更年期症状 。
龙眼蛋：龙眼肉30g，枸杞20g 。煮沸后，加入去皮熟鸡蛋，煮半小时 。
黑豆
可用于肾虚、月经不调、慢性肾病蛋白尿 。
黑豆炖猪腰：黑豆50g，核桃仁30g，猪腰1个，炖2小时，低盐调味 。
黑芝麻
滋补肝肾，益精血，用于精血不足的月经病和男性病 。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛，加水炖2小时 。
何首乌
滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺，头晕目眩，心烦失眠，急躁易怒 。也可用于慢性肾衰竭 。
首乌甘片：何首乌50克 。煎稠，猪肝100克，切片炒熟，加何首乌 。果汁 。
海参
滋阴润燥治疗经前期紧张综合征和更年期综合征 。
海参冰糖：海参100克加水，水煮，加冰糖 。
龟甲
阴虚血热，出血过多，月经过多 。慢性肾炎高血压 。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30g，加水炖2小时 。
鳖甲
可用于治疗乳腺增生和子宫肌瘤 。
【中医女性滋阴养血补肾十宝】鳖甲夏枯草汤：将鳖甲1只、夏枯草50克去皮，煮1小时 。
百合
滋阴清心安神，治疗更年期综合症 。
百合粥：西洋参30克，煎煮2小时取汁，鲜百合50克，大米100克煮粥 。
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