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原料:有机茄子、尖椒、葱、姜、蒜调料:料酒、生抽、醋、白糖、盐、五香粉、鸡精

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做法:1.茄子、尖椒洗净切成约3-4毫米的条,葱姜蒜切成丝 。2.在碗里加料酒、生抽、醋、白糖、鸡精搅拌兑成汁 。3.锅热倒油烧热后,依次放入葱姜丝和五香粉爆香,再放茄条和少量盐煸炒到茄条发软,之后加入尖椒丝继续煸炒 。4.见尖椒丝炒软后倒入调好的汁,快速翻炒,最后放蒜丝拌匀,出锅装盘 。
【鱼香茄条】

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温馨提示:据资料记载:茄子具有抗氧化功能,富含维生素p和龙葵素,可以防癌,降低胆固醇,预防动脉硬化,调节血压,保护心脏 。但是茄子性凉,体弱胃寒的人不宜多吃 。秋后的老茄子茄碱较多,对人体有害,不宜多吃 。
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