快速减肥食谱 _食醋

介绍：生菜150克，醋4克，鸡蛋1个，糖5克，湿淀粉15克，食用油50克，酱油5克，蒜粉5克。

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醋腌莴苣
【食材】生菜150g，醋4g，鸡蛋1个，糖5g，湿淀粉15g，食用油50g，酱油5g，蒜粉5g 。
〖制法〗
1.生菜去皮，洗净，切片，放在盘子里。
2.取一个碗，打入鸡蛋，与湿淀粉混合成糊状。
3.炒锅烧热，倒入食用油烧至八成热。将生菜放入鸡蛋碗中，并将其粘贴。在煎锅里煎成金黄色，倒出沥干油。
4.原锅中留少许油，将蒜末放入炒锅，加入酱油、醋、白糖、生菜片，用湿淀粉勾芡，翻炒至熟。
介绍：生菜150克，醋4克，鸡蛋1个，糖5克，湿淀粉15克，食用油50克，酱油5克，蒜粉5克。

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食醋配方
米醋原料：20克/剂米醋
用法：一天两次。
适用于高血脂和肥胖。
香醋蛋：
原料：鸡蛋一个，蛋液浸泡香醋500g 。
制作：将鸡蛋洗净，将整个鸡蛋放入大瓶中，将500g香醋倒入鸡蛋中。然后，将瓶口密封在阴凉处，
30天后，蛋壳消失了。用筷子刺破蛋皮，搅拌均匀。
用法：香醋蛋液20g，凉开水20g混合饮用，每日两次。
功效：祛斑减肥。
介绍：生菜150克，醋4克，鸡蛋1个，糖5克，湿淀粉15克，食用油50克，酱油5克，蒜粉5克。