什么时候是计划生育的最佳时机？“保姆”的回奶战！ _年龄

我是一个辞职在家生孩子的妈妈，所以半年后还是坚持母乳喂养。现在我一边给宝宝喂母乳，一边添加辅食。
但是看着宝宝一天天长大，马上就要过第一个生日了。我想重新开始找工作，然后就出现了宝宝哺乳和自己喂的问题。
我在网上搜了很多断宝宝母乳的方法，也试过，但是都有效。几周之内，宝宝就习惯了不喝母乳。但是关于回奶我真的尝试了很多方法，比如少喝汤，多吃韭菜和馒头，但是效果都不是很理想。眼看就要上班了，有点着急。因为怕副作用，不敢用药物丰胸。很多妈妈说用药物喂奶会更严重，影响身体健康。但是，给她们喂奶的时候，乳房的胀痛真的很难受。

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后来咨询了医生，说如果真的不舒服，可以试试用吸奶器把母乳吸出来，但是不要太频繁，逐渐减少频率。我用的是哺乳前买的飞利浦aventnaturalnative单边电动吸奶器，试着吸出一些奶。需要注意的是，千万不要把奶全部吸完，这样会适得其反，奶越来越多！试了几次，还是挺有效的，加上饮食，我也顺利度过了回奶阶段。

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这个电动吸奶器是我在宝宝出生的时候介绍的。花瓣状的按摩垫特别好，用起来非常柔软舒适。我不敢相信它在“退休”前帮我度过了哺乳期。很值钱啊！
现在，我已经重返职场了！断奶后宝宝也很健康，加上辅食，体重在上升！如果你有和我一样的烦恼，不妨试试这个方法，但是切记只有太高的时候才使用。

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？在我国，法定结婚年龄规定为男性至少22岁，女性至少20岁。但是，法定结婚年龄并不意味着是最适合生孩子的年龄。生育过早或过晚都有害健康，也难以达到优生。所以，想要生下健康漂亮的宝宝，一定要把握好最佳生育年龄。
？一、太早生育的坏处
？1.尤其是20岁以下生育的都是高危妊娠的孕妇，容易危害身体健康。这种影响可能是终身的，甚至以后会不育。
？2.因为子宫等生殖器官没有发育完全，死胎、早产、流产、畸形的可能性会更大。
？3.女性容易得妇科病，更容易得宫颈癌。
？4.孩子出生体重可能不达标，低出生体重的概率大大增加。
？?二、太晚生育的坏处
？1.更有可能的是，一个孩子天生就有先天性的愚蠢。
？2.也属于高龄产妇，会给生产带来一定的危险和影响。
？3.体力不如适龄孕妇，产后容易疲劳，恢复慢。
？三、最佳生育年龄
【什么时候是计划生育的最佳时机？“保姆”的回奶战！】？1.25至30岁是女性的最佳生育年龄。
？2.在最佳年龄的建议下，也要根据个人的身体状况来决定。
？四、准备生育该做些什么？
？1.有计划生育的夫妻平时要停止避孕。长期避孕会影响怀孕。此外，适当和谐的性生活有利于身体健康，也能为孕育新生命打下良好的基础。
？2.要有好的心情和心态，不要因为生活工作，甚至家庭给自己太大的压力。每个人都应该学会发送自己的负面情绪，保持愉快的心情，这是孕育新生活的基本保证。
？3.注意饮食习惯和生活习惯，三餐正常，注意每天吃的食物营养合理，荤素搭配均衡。多注意自己的生活，注意不要熬夜，不要抽烟喝酒，这样才能保证更快的生出更健康的宝宝。