怎样做撑起宴会半边天的三汁焖锅
工具/材质 青虾，鸡翅中，肥牛，西兰花，金针菇，胡萝卜，西红柿，青椒，大蒜，料酒，蜂蜜，酱汁
操作办法 01 首先将翅中切花，这样易熟易入味 。翅中内参加蜂蜜，料酒，盐，按摩均匀，腌制半小时 。
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02 洋葱，青椒切条 。胡萝卜切滚刀块 。西红柿切片 。
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03 【怎样做撑起宴会半边天的三汁焖锅】接下来调制酱汁 。3勺耗油，1.5勺番茄酱，1勺料酒，3勺甜面酱，1勺辣椒酱，1勺蜂蜜，盐少许，搅拌均匀 。
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04 锅内热油，7成熟参加蒜瓣，洋葱爆香 。
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05 按照个人爱好依次参加西兰花，金针菇，胡萝卜，西红柿，青椒 。
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06 把鸡翅均匀的铺在蔬菜上，也可以加其他肉类 。
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07 开锅后盖上盖子转小火，静等15分钟 。然后把调好的酱汁铺在上面，盖上盖子，持续焖10分钟 。
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08 一份美味多汁的三汁焖锅就完成啦！
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