牙齿的保护是非常有必要的 。生活中有些人平时不注意清洁牙齿 , 食物残渣就会长期残留在牙齿之中 , 时间长了就会导致蛀牙 , 严重的还会使牙齿发生脱落 。而如果牙齿脱落的话对于人们的健康损害是非常大的 , 所以人们都希望牙齿可以再生 , 不少人都通过中药的方式来进行调理 。那么 , 中医可以调理牙齿再生吗?

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牙齿真的不能再生吗?
在开始正经的介绍之前 , 分享一段关于牙齿再生很有意思的一段话 , “齿=耻 , 害羞了 , 意思就是:小时候光屁股没事 , 长大了就不能再光着腚了 , 不好意思出来见人了 , 所以不长了” 。
回到严肃的话题 , 牙齿再生这个理想的确丰满 , 但现实似乎很骨感 。在生物进化过程中 , 人类只形成了一副乳牙胚和一副恒牙胚 , 一生中只换一次牙 , 故称为双牙列 , 也就是牙齿有根只能长出两次牙齿 。
保护牙齿的小偏方
材料:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶、杜仲、白矾、青盐适量 。
牙粉原理:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效;杜仲具有强健筋骨的作用;白矾具有解毒杀虫的功效;外加青盐则可稳固牙齿 , 改善牙齿松动的作用 。
制作方法:将所有的中草药一起研磨成粉 , 混匀即可 。

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使用方法:刷牙时 , 干牙刷直接沾牙粉 , 然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表面 , 尽量让牙粉渗透到牙齿缝隙中 , 让牙缝略有塞满感为佳 。涂满牙齿后 , 等到1~3分钟 , 充分保证牙粉保养牙齿的时间 , 然后漱口 , 用牙刷轻轻刷掉牙粉即可 。
日常生活中如何保护牙齿
浓茶水胜过漱口水——加强牙齿抗酸度
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气 。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙 , 氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石 , 改良牙釉质布局 , 大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现 , 茶叶中的鞣酸是一种活性成分 , 可以改良口腔环境 , 强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质 。
餐后稍停再刷牙——避免牙齿过敏
餐后马上刷牙 , 的确能及时清除食品残渣和牙垢 , 但有口腔医学专家表示 , 餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质 , 刚吃完东西 , 特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品 , 牙齿上的珐琅质会变软 , 这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄 , 时候一久 , 牙齿会酸痛、肿胀 。
补钙比少吃糖更重要——牙齿坚固是吃出来的
最重要的护牙方法是补钙!坚固牙釉质的成分90%以上都是钙 , 可以庇护牙齿不受腐蚀 。美国口腔医学基金会的标语是:补钙比少吃糖更首要!固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多 , 但最好的补钙方法还是饮食 。乳成品是最好的钙类食品 , 由于晚上身体对钙的吸收能力最强 , 因此晚上吃效果最好 。

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经期不吃冷齿白唇不红——杜绝经期口腔溃疡
还在为每个月完全不痛经洋洋自得?先把喜悦收起来 , 细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现 , 超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关 。月经期间气血程度低 , 若是这时候吃下大量冷饮 , 免疫力会大大下降 , 呈现临时贫血型口腔溃疡 , 比如口唇稍微红肿 , 牙龈肿胀 。固然月经一过 , 溃疡会主动磨灭 , 但长此以往 , 牙龈炎自然会找上你!
定期用牙线扫荡口腔——每周最多用3次
美国口腔医学专家说 , 即便你每次刷牙长达5分钟 , 仍有30%-40%的牙齿洁净不完全 , 特别牙齿排列不整洁的人更是如此 。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线 , 它可以带出“埋没处”的牙垢 , 削减蛀牙产生率 。但不要感觉牙线好用就用个不断 , 每周3次已经是最大限度 , 不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来!
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