现在女强人越来越多，很多女性朋友都忙着在职场打拼 。所以我们忽视了自己的健康，会导致长期压倒性的健康 。很多人都有月经失调的情况，可能很多人对这种病不太了解 。那么今天就给大家详细介绍一下女性朋友内分泌失调导致月经失调的主要表现 。
1.情绪异常导致月经紊乱 。
如果女性长期抑郁、紧张，可能会导致月经紊乱、痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的 。因为卵巢分泌的激素受下丘脑释放的激素控制，所以无论女性朋友是属于卵巢、脑垂体还是下丘脑，都会影响月经 。
2.冷刺激引起月经过少甚至闭经 。
女性月经期受到寒冷的刺激，会导致盆腔内的血管收缩，结果月经过少 。因此，女性朋友在日常生活中需要注意经期的寒湿 。
3.饮食导致月经不调 。
一个女生的脂肪至少占体重的17%，这个时候她就会月经初潮 。过度节食，由于体内能量摄入不足，会导致体内脂肪被消耗，使得雌激素的合成明显缺乏，从而影响女性朋友的月经来潮 。追求苗条身材的女性一定不要盲目节食 。
4.烟酒成瘾引起的月经失调 。
香烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，结果也会造成女性月经失调 。一些女性会因为失调而去医院接受治疗 。在每天吸烟超过1包或饮用超过100毫升高度酒精白酒的女性中，月经失调的人数是不吸烟也不饮酒的女性的3倍 。所以女性不要少抽烟少喝酒 。
【内分泌失调和月经不调的主要表现】女性朋友内分泌失调，月经不调的表现就是上述 。其实现在很多女性朋友都有月经失调的情况，这也是为什么大家首先要纠正自己不良的生活习惯，晚上要早睡，饮食要健康，营养摄入要全面 。必须避免这些不适当的因素 。
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