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蒜泥空心菜平日里总是在外面吃饭，吃的太过油腻，就算是口味清淡的菜，也感觉是地沟油做出来的，吃着不健康 。周末的时候，在家里给自己烹饪了素菜，今日推荐蒜泥空心菜，清淡可口 。
主料：
空心菜300克 蒜5瓣
辅料：
盐2茶匙 生抽2茶匙 植物油1汤匙 鸡精1茶匙 水适量
做法：
1.空心菜去掉根部比较老的部分，掐成寸断，用盐水浸泡洗净后，沥干水分
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蒜泥空心菜平日里总是在外面吃饭，吃的太过油腻，就算是口味清淡的菜，也感觉是地沟油做出来的，吃着不健康 。周末的时候，在家里给自己烹饪了素菜，今日推荐蒜泥空心菜，清淡可口 。
主料：
空心菜300克 蒜5瓣
辅料：
盐2茶匙 生抽2茶匙 植物油1汤匙 鸡精1茶匙 水适量
做法：
1.空心菜去掉根部比较老的部分，掐成寸断，用盐水浸泡洗净后，沥干水分
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