土豆疙瘩的做法

土豆疙瘩这种东西相信很多人都不知道如何去制作 , 主要是大家没有怎么吃过 , 所以对食物的认识缺乏 。其实 , 土豆疙瘩是一种北方的小吃 , 主要是将土豆切成小块 , 然后用面粉跟麦粉混合在一起 , 将土豆块沾上面糊 , 然后进行油炸后撒上调料品就可以制作而成了 , 大家可以尝试一下它的做法 。

土豆疙瘩的做法

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辅料
香菇调味粉、盐、胡椒粉、香菜、榨菜末、枸杞
做法
1.将土豆去皮切小块 , 入锅加3碗水、开后加少许盐煮至微熟;
2.两种麦粉 面筋粉混匀;
3.面粉加水调成勉强能流动的厚糊;
土豆疙瘩的做法

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4.用筷子将糊拨到土豆锅中成小块儿煮熟透 , 加入香菜末、胡椒粉;
5.再撒入榨菜粒和枸杞 , 用香菇调粉调味即可 。
土豆有以下4大作用及功效:
1.马铃薯是非常好的高钾低钠食品 , 很适合水肿型肥胖者食用 , 加上其钾含量丰富 , 几乎是蔬菜中最高的 , 所以还具有瘦腿的功效 。
2.可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤 , 是和胃健中药和解毒消肿药 , 性平味甘 。
土豆疙瘩的做法

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3.现代研究证明 , 马铃薯对调解消化不良有特效 , 是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品 。马铃薯富有营养 , 是抗衰老的食物之一 。
【土豆疙瘩的做法】4.据国外研究显示 , 马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡 , 它不仅有抗菌效果功效 , 同时不会造成抗药性 。


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