吃纳豆减脂有效 _症状

简介：富含蛋白质和脂肪；纳豆中含有的酒精可以帮助人体排除部分胆固醇，分解体内酸化脂质，使异常血压恢复正常。
【吃纳豆减脂有效】

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小小纳豆减肥效果极佳。不多说了，现在给大家介绍一下。
知道苹果减肥法吗？你试过酸奶加绿茶粉的减脂方法吗？你感受过蔬菜汤减肥法的神奇功效吗？但是这些流行的减肥方法都被一些魔豆打败了，那就是纳豆。
纳豆的主要成分为：水61.8% ，粗蛋白19.26% ，粗脂肪8.17% ，碳水化合物6.09% ，粗纤维2.2% ，灰分1.86% 。纳豆作为一种植物性食品，含有丰富的蛋白质和脂肪。纳豆中含有的酒精可以帮助人体排除部分胆固醇，分解体内酸化脂质，使异常血压恢复正常。
答：50g纳豆和辣酱。
制作：将辣酱加入纳豆中，搅拌均匀。
适应症状：肌肉型。加速燃烧，有助于减肥。
b:纳豆50g ，葱花。
制作：将纳豆和葱花混合。
适应症：水肿。可以让血液流动更顺畅。
c:纳豆50g ，泡菜。
制作：吃纳豆配泡菜，
适应症状：经常便秘者。能促进肠胃功能正常，不仅能瘦身，还能帮助排便通畅，预防便秘。
简介：富含蛋白质和脂肪；纳豆中含有的酒精可以帮助人体排除部分胆固醇，分解体内酸化脂质，使异常血压恢复正常。