女孩子最应该读的几本书?建议女生看的一些书

书名:《遇见未知的自己》
:张德芬

女孩子最应该读的几本书?建议女生看的一些书

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近来家庭发生一些烦心事,情不自禁地二刷这本书,未来人生中也会三刷、四刷……
这本书很特别,以讲故事的方式,娓娓道来女主若菱在家庭、事业、婚姻中遇到的各种问题 。读着若菱的故事,仿佛看到了自己,让你一步步开启属于你的心灵旅程 。
巧妙地安排了解决问题的智者,老人与若菱一次次的对话,帮助若菱解决了人生当中一个又一个的问题,遇见未知的自己,同时,又成为更好的自己 。
在这个物欲横流的社会,我们在外面的世界竞争、比较、抓取,却很少关注自己内心的满足和喜悦,渐渐地,我们失去了真我,迷失了自己 。我们拼命追求的财富、权利、健康、爱和快乐,事实上就是爱、喜悦、和平 。
这本书教会我们在迷失时如何找回与真我的联结 。正如书扉页上的那句话:亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果 。
女孩子最应该读的几本书?建议女生看的一些书

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心悦诚服地接纳“外面没有别人”这句话之后,我们要做的就是“个人责任制”,发生在我们身上的事情,我们也许无法控制,但是我们永远可以掌握自己对外在人、事、物的回应方式 。
很多人为婚姻所苦,那就学会放下期待 。很多人自己内心恐惧、纠结,投射到孩子身上,那么就需要去看到自己的匮乏与对孩子的不公平,承认自己在利用孩子让自我感觉良好 。
我们指责外在的人、事、物,其实回头都可以看到:是我们自己内在的问题,而不是对方 。遇到问题向内看,这确实很难,但生活还在继续 。
【女孩子最应该读的几本书?建议女生看的一些书】很多人不明白如何过情绪这一关,其实没有别的办法,就是老老实实地和你不喜欢的感受待在当下,去经历它,让它燃烧你,啃噬你的心,消耗你的快乐,再努力地提振自己的生活,学习新知、探索新的事物,并且要做到:改变!
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期待你遇见未知的自己!
附在书中提到的方法:
1、身体——联结
2、情绪——臣服
3、思想——检视
4、身份认同——觉察


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