不同肥胖类型的天然减肥茶 _功效

导读：节食后肠道蠕动缓慢，便秘的人喝决明子茶， (尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)容易在体内堆积大便，导致便秘。

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今天推荐12种减肥茶，分别针对减肥者、虚胖者、爱吃肉者、想刮油减脂者、便秘者等不同减肥情况而配制，让你轻松一饮而尽体内脂肪。
1.减肥者推荐喝乌龙茶。
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。原料：乌龙茶做法：用开水简单冲洗即可。功效：能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。
导读：节食后肠道蠕动缓慢，便秘的人喝决明子茶， (尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)容易在体内堆积大便，导致便秘。

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2.水肿的人喝薏仁茶。
水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。材料：炒薏苡仁10g ，鲜荷叶5g ，山楂5g 。做法：烧开热水就可以喝了。功效：清热利湿，治水肿。
3、压力大导致便秘喝荷叶茶
抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。(减肥茶)配料：荷叶3g ，炒决明子6g ，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。
4、节食便秘喝决明子茶
肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。食材：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目，利尿通便。
导读：节食后肠道蠕动缓慢，便秘的人喝决明子茶， (尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)容易在体内堆积大便，导致便秘。
5.上火的喝大麦芽茶。
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。食材：炒麦芽5元，山楂5分钟。做法：加冰糖水喝。功效：开胃健脾，调理中气下气，消食化积，消胀。
6.减脂柠檬茶
既能减脂解腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：挤出柠檬汁，用温水冲洗干净，加入适量蜂蜜。功效：笑胖，助消化，美白肌肤，滋润心田。
7.积食饮普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推荐普洱茶。原料：普洱茶叶和5支干菊花。做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。
导读：节食后肠道蠕动缓慢，便秘的人喝决明子茶， (尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)容易在体内堆积大便，导致便秘。
8、保护肠胃喝玫瑰花茶
多功能玫瑰花，可以用来泡茶，也可以用来酿酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：温水冲泡。功效：活血化瘀，治肝胃气痛。
9、清火解毒菊花茶
清火减肥最方便的饮料。原料：干菊花若干。做法：直接用热水冲泡。功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。
10、油腻喝陈皮茶
如果不小心吃多了油腻，没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。原料：陈皮4克。做法：开水冲泡。功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食。
简介：节食后肠道蠕动缓慢和便秘的人
【不同肥胖类型的天然减肥茶】绝对是减肥的好饮料。饭后煮一杯，既达到了减肥的目的，又能享受酸甜的口感。材料：山楂10g ，荠菜10g ，玉米须10g ，茶树根10g ，糖少许。做法：将上述香精研成粗粉，熬汤取汁。功效：利尿降脂，适合肥胖和高血压人群。