怀孕了可以吃大蒜吗 _孕期

怀孕期间是不能吃太多有刺激性的食物的，大蒜也是有刺激性的食物，孕妇是可以吃，但是不宜过多，因为多吃会影响到胎儿的发育。大蒜含有丰富的矿物质以及维生素，是可以起到消毒杀菌的效果的，所以孕妇食用大蒜是有好处的，可以增强身体的免疫力，还可以预防感冒等。

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怀孕初期可以吃大蒜吗?
孕妇是能吃大蒜的，但是却不能多吃。大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素，孕妇适当吃些大蒜是有一定好处的。但要注意的是，孕妈妈不能吃生大蒜，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，会容易刺激胎儿。
【怀孕了可以吃大蒜吗】孕妇适当吃大蒜的好处?

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1、增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。而且孕妇在感冒时吃一些大蒜，也可以预防和治疗感冒病毒的进一步入侵。
2、健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
3、抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。