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什么是人鱼线？ 马甲线是什么

马甲线是什么（什么是人鱼线？）马甲线是平坦腹部的最高境界 。没有赘肉的腹部 ， 还要有肌肉线条 ， 就在肚脐两侧两条直立的肌肉线 ， 看起来很像马甲 ， 因此被称为马甲线 。

什么是人鱼线？ 马甲线是什么

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什么是人鱼线？
人鱼线又名人鱼纹 ， 正式学名为“腹内外斜肌” ， 指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条 ， 因其形似于鱼下部略压缩的形态 ， 故称之为人鱼线 。达芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“资源网美”与“性感”的指标 。
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不过近来随着人们对人鱼线资源网的追捧 ， 它不仅成了男人身体的标杆 ， 很多明星艺人也因此被誉为型男 。
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年青时的郭天王
身体倍受赞叹
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高个子大长腿何润东
身体力气都姣资源网好
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体脂极其低的彭于晏
这腹肌也是没谁了
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婚前的周董
也有人鱼线为演唱会福利
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不仅包含男人 ， 很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线 ， 声称人鱼线并非是男性特有的生理现象 。
不过 ， 要想拥有英俊腹部肌肉 ， 除了足够低的体脂 ， 锤炼也少不了 。以下5个动作 ， 每天做2~3个循环 ， 肌肉少不了：
仰卧坐姿收腿起
20个
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坐姿左右转体
50个
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仰卧直腿卷腹
20个
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平板支持左右转髋
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直臂支持左右交叉
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【什么是人鱼线？ 马甲线是什么】


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