如何长高(孩子长高最有益的方法是什么？) _小知识

股骨，即大腿骨，与胫骨、腓骨、肱骨等其他长骨一起，构成了人的四肢。
当婴儿还在母亲体内时，股骨大部分是软骨，可以使胎儿顺利从母亲体内分娩出来。孩子与母亲分离后，股骨开始了持续的生长强化过程。
为了满足孩子快速生长的需要，生长激素(一种在人脑垂体中产生的肽激素，夜深人静时分泌最旺盛)在股骨的高低端分离设置两个碱基，募集成骨细胞和破骨细胞，软骨细胞不断增殖骨化，于是包括股骨在内的长骨长度不断增长。
长骨的生长决定了孩子的身高。

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基本上从4岁开始，每年长骨的增加会带来孩子身高增加5-6厘米。
青春期，在性激素、生长激素、甲状腺激素的资源网络的启发下，成骨细胞再次进入热工作状态，儿童将进入“向上跳跃”阶段，直到软骨生长板完全被骨组织替代(也就是我们常说的骨骺闭合)，脊柱不再生长。
长骨的发育受活动影响最大。
比如阳光下的奔驰，跳绳，都是孩子可以长期坚持的活动。他们赞助生长的关键在于对骺板的刺激作用。
骺板适度的压缩和摩擦可以改善骺软骨细胞的血供，加速软骨细胞的增殖，促进骺软骨的骨化和生长。
此外，体育资源网可以极大地促进生长激素的分泌，促进儿童长高。
据统计，活跃的孩子在他们最后的成年身高上至少比不活跃的孩子高2%到3% 。