孕妇可不可以喝菊花茶孕妇可以喝菊花茶吗 _小知识

孕妇可以喝菊花茶吗（孕妇可不可以喝菊花茶）到了孕晚期，妈妈们的饮食也会越来越当心。因为宝宝们所需的养分物资全体都靠母体来输送。而孕晚期，宝宝也是须要很多的养分物资。但是对于一些体质比拟燥热的孕妈妈来说，她们在孕期特殊容易上火。这个时候如果妈妈们还在进行大鱼大肉，对于这个体内的火气，它就会连续上升降不下去。所以很多妈妈会选择喝一些茶来降火，比如像我们最常见的菊花茶。但是有一些妈妈又听说，过多的喝茶会影响养分的接收。这个时候就显得很抵触。

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孕期能不能喝菊花茶？对于喝茶来说，菊花确切是属于清热、降火、解毒的。如果准妈妈们怀孕期间火气比拟大，可以选择喝一些菊花茶，但是这个量必定要掌握住，不要过量服用。在喝菊花茶的时候，可以选择放三四颗就够了，不要放太多，也不要每天饮用。喝一杯茶的时候不要选择全体喝光，而要选择留下三分之一的水再进行第2次冲泡。掌握好摄入量就可以起到降火的后果，过多的服用，对胃的损害会比拟大。
孕晚期在饮食上面应当注意什么？1、不要喝凉茶
凉茶具有清热解毒的功用，一般人服用的话是有必定利益的。但是对于妈妈来说，尽量不要服用，因为凉茶是采取中药药材配制而成的。如果过多的服用凉茶的话，对宝宝会有必定的影响。
2、掌握高油脂、高热量的食物
到了孕晚期，胎宝宝其实已资源网经发育的差不多了，这个时候必定要避资源网免摄入过多的高油脂和高热量的食物，因为高油脂高热量食物摄入过多容易导致胆固醇和甘油三酯偏高，从而导致孕妇的血压升高，这对于生产是很不利的。

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3、少量多餐
很多孕妈妈由于胎盘的地位，所以宝宝相对来说怀的比拟高，这也就是所谓的上怀。上怀的话很容易顶着孕妈妈的胃，导致胃部的不舒适。如果平凡吃的过饱的话，很容易让孕妈妈有胃酸、胃胀的感到。所以妈妈们在饮食上尽量采用少量多餐的原则。
4、多吃利尿的食物
到了资源网孕晚期，很多的妈妈都会涌现手脚浮肿的情形，这个时候要尽量避免重口味。在饮食上尽量清淡一些，可以多吃一些利尿的食物，因为利尿的食物，可以减轻水肿的情形。这样可以减轻孕妈妈们的身材累赘。