为什么走路脚关节会响 _诱因

在日常生活中，走路脚关节会响的原因有很多，比如女生穿高跟鞋走路时，不适应鞋子的高度。或者中老年朋友在生活中缺乏锻炼或者在运动之前准备动作不到位都可能会引起走路时脚关节会响。所以遇到这样的情况不必太惊慌，不一定就是生病了。

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为何走路时骨骼会响
【为什么走路脚关节会响】1、缺钙为什么人在走路时骨头会突然作响呢？其实会出现这种情况往往是因为身体缺乏钙质所导致，因为缺钙骨骼密度下降，很容易就会导致骨骼出现问题，其中走路时骨骼作响便是一种。
2、关节疾病一些关节疾病如关节退行性变（骨质增生），便会导致这种情况出现，因为关节疾病会让骨关节变的僵硬，或者使得骨膜受损，如果人在行走时不仅出现异响，还伴随着疼痛，这种情况很有可能就是因为关节疾病所导致的。
3、长期不锻炼长期不锻炼导致骨关节滑液分泌变少，使得骨骼与骨骼之间出现摩擦，从而导致异响出现，反之经常锻炼的人，因为关节滑液分泌正常，所以不会出现这种情况。

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4、骨质疏松不仅仅是关节，身体各个部位的骨骼都容易出现这种异响，很有可能是因为骨质疏松所导致的，因此需要及时改善骨质疏松这种情况，防止疾病更加严重。突然运动这种情况比较常见，生活中骨骼一样也都是因此而来，因为人长时间坐着或者没有动作，所以走路时活动了身体，便会出现响声，而这种异响对我们的身体健康是没有坏处的，所以不必放在心中。
一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。