有人会发现自己在早晨起床后 ， 洗漱的过程中 ， 会觉得嗓子有异物、干呕不断 ， 其实 ， 这说明可能已经得了慢性咽炎了 。在生活中 ， 有很多食物有缓解慢性咽炎的效果 ， 一起看看有哪些食疗方法吧 。
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生甘草
具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效 ， 甘草生用 ， 其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出 。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者 ， 可单用煎服 ， 也可与桔梗同用 ， 以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效 。
胖大海
【慢性咽炎食疗 吃了它们咽炎不再犯】具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效 ， 能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状 ， 效果明显 。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮 ， 也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮 。
金银花
具有较强的清热解毒、凉血利咽功效 ， 对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果 ， 可酌情加冰糖或蜂蜜饮 ， 或配上菊花、竹叶代茶饮 。
罗汉果
味甘性凉 ， 能清肺化痰 ， 止渴润喉 。取罗汉果1枚 ， 切碎 ， 沸水冲泡频服 ， 能缓解咽喉干燥不适 。
另外 ， 蜂蜜也是最佳治疗咽炎的食物了 。具体的作法如下：
取鲜藕 ， 蜂蜜适量 ， 将鲜藕绞成汁 ， 然后加上蜂蜜调匀 ， 就可以直接饮用了 。这样 ， 一天坚持饮用一次 ， 坚持数日 ， 慢性咽炎就会好起来 。另一种用蜂蜜的方式是 ， 取些茶叶 ， 蜂蜜适量 ， 然后将茶叶用小纱布袋装好 ， 置于杯中 ， 用沸水泡茶 ， 然后等凉一下的时候 ， 加入蜂蜜 ， 搅匀 ， 每隔半个小时 ， 喝点儿这样的蜜茶 ， 连续喝几天 ， 对慢性咽炎有很好的效果 。麻油 ， 也是保护喉部的最佳物质 。具体作法如下：取鸡蛋 ， 看自己的量 ， 可以选一个 ， 也可以选两个 ， 适量的麻油 。将鸡蛋打入杯中 ， 加麻油 ， 冲入沸水趁热缓缓喝下 ， 让液体从自己的喉部经过 ， 最好是在早晨空腹的情况下饮用 ， 最好 。
身体是革命的本钱 ， 不管是什么时候 ， 身体的健康是最重要的 。一旦觉察到自己的身体有任何的异样就不要再逞强了 ， 而是到正规医院好好体检 ， 并听听医生的建议 ， 这才是正确的选择 。
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