江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

辐射防护方法

健康知识电磁辐射电脑屏幕

辐射防护方法
防止辐射的方法 。随着工作压力的增加，很多人都要定期辐射，但是我们都知道辐射不好，必须采取一些措施 。边为您收集整理了防辐射方法的相关资料 。让我们知道它 。
00-10101.注意皮肤清洁 。上网前涂隔离乳液 。上网后，第一个任务就是清洁皮肤 。用温水和洁面乳彻底清洁面部，去除静电吸附的污垢，然后涂抹温和的护肤品 。久而久之，可以减少伤害，滋润肌肤，美化肌肤 。
对于经常上网的人来说，增加营养是非常重要的 。的维生素B对脑力劳动者非常有益 。如果睡得晚，睡眠质量差，就要多吃动物肝脏和新鲜的水果蔬菜 。它们富含维生素B物质 。此外，肉类、鱼类和奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦甜甜圈、海鲜、干果能增强神经系统的协调性，是网络上最好的零食 。
如果你在意自己的外表，3.不定期喝枸杞汁和胡萝卜汁，对养眼护肤也有显著作用 。,请远离那些碳酸饮料、胡萝卜汁或其他新鲜果汁 。
每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子 。茶富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A 。
维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚 。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶还可以抵抗电脑辐射，调节身体机能 。
一般来说，不要在5.尽量买新电脑，.使用旧电脑在距离和相同型号的情况下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1-2倍 。在使用中，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然 。
但也不能调得太暗，以免因为亮度太低而影响效果，容易造成眼睛疲劳 。还要注意和屏幕保持适当的距离 。越靠近屏幕，人体的电磁辐射越大，最好离屏幕半米远 。
6.睡觉时记得关掉电脑，不仅关掉了屏幕 。其实键盘的辐射比显示屏更严重 。仅仅关闭屏幕是不可能消除辐射的 。另外，我们都是趴着睡的 。直接面对键盘显然是个误区 。赶快改正这个坏习惯吧！
防辐射的方法1采用家电防辐射的方法
1.收音机测量安全距离
专家说，任何电器都有电磁辐射，从空调、电视、电脑、微波炉、加湿器到吹风机、手机、充电器甚至接线板，但各种电器产生的辐射量不一样 。
2.不要让电器聚在一起
不要将家用电器过于集中或经常一起使用，尤其是电视、电脑、冰箱，以免受到过量辐射的危险 。
3.不要在电脑后面停留
电脑的位置很重要 。尽量不要让屏幕背面对着某人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，而屏幕正面辐射最弱 。
4、减少待机
当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间袖手旁观，因为它们会产生微弱的电磁场和辐射积累 。
接手机别性急
手机开机充电时电磁辐射最大，最好在手机响一两秒后再接电话 。充电时不要接电话 。
抗辐射生活妙招
用水吸收电磁波
保持良好的室内工作环境，如舒适的温度和洁净的空气 。因为水是吸收电磁波的最佳介质，所以可以在电脑周围多放几瓶水 。但是，必须是塑料瓶和玻璃瓶，绝对不能用金属杯装水 。
2.及时洗脸洗手
电脑屏幕表面有很多静电，积聚的灰尘可以转移到脸部和手部皮肤暴露的部位 。随着时间的推移，很容易出现皮疹、色素沉着，甚至导致严重的皮肤病变 。因此，使用后要及时洗脸、洗手 。
注意室内通风
科学研究证实，电脑屏幕会产生一种名为溴联苯和呋喃的致癌物质 。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇 。如果不是，特别注意
【辐射防护方法】电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质 。也可以多喝茶 。茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收和抵抗放射性物质 。


    推荐阅读


    上一篇：土豆香肠沙拉

    下一篇：不运动怎么减肥？