虫草怎么吃效果最好？ _最好的

最好的推荐是冬虫夏草的吃法，沏茶喝效果最好。冬虫夏草煲汤也特别好。煲汤时可以与鸽子、鸭、乌鸡等肉类食材一起煮。特别是甲鱼和冬虫夏草一起煮汤，滋养效果特别好。冬虫夏草带酒来，三个月左右就能做好。

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虫草怎么吃效果最好：
1、冬虫夏草水煮泡茶喝
最好的推荐是水煮冬虫夏草，泡茶喝效果最好。泡制时取2克冬虫夏草放入杯子中，用八十五度左右的热水可以直接提取。一次放入的冬虫夏草可以多次重复提取。最后不喝的时候，可以直接拿出冬虫夏草吃。另外，在制作冬虫夏草茶时，加入1克人参和适量枸杞子，更容易发挥冬虫夏草的功效。
冬虫夏草应该加水喝，而不是加水喝。正确煮冬虫夏草的方法是：加水一杯左右冬虫夏草，小火煮10分钟，立即出水饮用，加水煮10分钟，出水饮用后加水，反复加水煮至冬虫夏草水变稀。

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答、茶具选择：喝虫草水讲究如喝功夫茶。选择透明玻璃水壶，玻璃不像紫砂那样吸收营养和味道，不像其他材质的器皿那样容易发生化学反应，同时也能观察到壶内虫草水的颜色变化。
b、量的选择：主要取决于个人对浓度的偏好、自身经济能力及身体状况，一次放入3~6个虫草。
c、操作方法：虫草用文火煮沸。时间很短。一次煮6~10分钟。热水出来后马上喝，边喝边加水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，此时的水不要浪费。通常，虫草水会经历从淡到浓的淡化过程，余味也会持续很长时间。通常虫草水变淡变白的时候不要喝，可以吃虫草。一壶虫草茶至少喝30分钟，可加水4~6次。

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2、冬虫夏草煲汤好
冬虫夏草煲汤特别好。煨汤时，可以和鸽子、鸭子、乌鸡等肉类食材一起煮。特别是甲鱼和冬虫夏草一起煮汤，滋养效果特别好。煮饭时，取冬虫夏草10克放入甲鱼肚子，加入生姜4、5片，加水炖煮3、4小时，炖熟后用适量食用盐调味即可。
答、平时冬虫夏草和甲鱼放在一起，加入适量红枣，炖熟后食用效果最好。制作时需要准备适量的鳖400克、冬虫夏草15克、红枣15个、生姜、食用油和清汤。另外，还准备了适量的鸡精、食用盐、糖和胡椒粉等调味料，
b、将准备好的甲鱼清洗干净后切成块，放入锅内清水，煮沸后将甲鱼块放入锅内加热，捞出3分钟后控制水分，将准备好的冬虫夏草和红枣全部洗净，生姜洗净后切成片状。
c、将处理好的甲鱼放入汤锅，加入清汤，加入生姜、红枣、冬虫夏草，加盖加热煮沸，减弱火力慢炖1小时，最后加入糖和盐、食用油、鸡肉和胡椒粉调味即可。

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3、冬虫夏草发泡酒很好
冬虫夏草的发泡酒也很好。做泡沫的时候需要喝5克冬虫夏草，1公斤白酒。另外，选择高品质的粮食酒，将准备好的冬虫夏草直接放入白酒中密封发泡酒，放置在阴凉处，发泡3个月左右就能发泡。起泡沫后可以拿出来喝。每次用量在二十五克到五十克之间，而且晚上睡觉前服用效果最好。

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[制法]
【虫草怎么吃效果最好？】A、用清水冲洗酒坛，控制水分，等待。
b、冬虫夏草洗净，切碎备用。
c、冬虫夏草放入酒坛，放入白酒或高梁酒中，密封浸泡10--15天，可过滤饮用。
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