原有溃疡性结肠炎、荔枝过敏性热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽炎、牙龈肿痛、糖尿病患者不适合吃荔枝 。这6种患者均为湿热体质，荔枝热、阴虚火旺者，湿热体质者食用后“虚火”升高 。
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汁多味美，肉质细嫩待人温柔 。很多人喜欢吃荔枝，而且荔枝营养高，也适合小儿子 。很好，但是荔枝有一粒荔枝上有三道火的说法，本来溃疡性结肠炎、荔枝过敏性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽炎、牙龈肿痛、糖尿病患者不宜吃荔枝 。这6种患者均为湿热体质，荔枝热、阴虚火旺者，湿热体质者食用后“虚火”升高 。
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荔枝吃多了容易引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹等症状，严重者可引起血压下降、抽搐、心律失常、昏迷甚至死亡 。司机和高空作业人员吃荔枝也要适度 。不仅如此，普通人平时不应该多吃荔枝 。另外，为了预防起火，吃荔枝前后适当喝盐水、凉茶、绿豆汤，或者将新鲜荔枝去皮浸泡在淡盐水中，放入冷库中冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还可以消除脾气
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另外，煎壳后用水喝，也可以消除荔枝的热量 。成年人每天吃荔枝不超过300克，儿童一次吃不超过5片，空腹不要吃荔枝 。饭后30分钟后吃比较好 。
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【怎样的人群不适合吃荔枝？】
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