“春困”是人在春天随着自然气候的变化而出现的生理现象 。虽然可以逐渐消失，但会给工作和生活带来不利影响 。克服春困最有效的方法就是感受刺激 。下面是怎么做的 。“春困”是人在春天随着自然气候的变化而出现的生理现象 。虽然可以逐渐消失，但会给工作和生活带来不利影响 。克服春困最有效的方法就是感受刺激 。下面是怎么做的 。
经常转移你的眼睛，环顾四周，看看你周围的新事物或树木和花朵，或者点亮一个黑暗的房间来提高你的视觉兴奋度 。
听曲调变化很大，富有韵味的音乐，还可以唱歌跳舞 。
可以闻一闻香油、清凉油、鲜花，或者洒点花露水，点一根卫生香，驱除睡意，振奋精神 。
吃一些酸、甜、苦、辣的食物或调味品，平时多吃蔬菜、水果、豆制品，多喝清淡的茶，刺激大脑神经 。
【驱除“春困”的神奇配方】可以经常锻炼身体，比如做操、跑步、伸腿、弯腰，或者去户外郊游，以提高心脏的收缩功能和肌肉的兴奋度，改善血液循环，促进新陈代谢，让大脑得到更多的血液供应 。
有意识地捏手和脚，或用冷水洗手和脚，或用冷毛巾擦脸，并注意随着温度的升高逐渐减少衣服，以控制周围神经的松弛 。
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