桂圆可分为新鲜桂圆和桂圆干 ， 桂圆的肉也叫元肉 ， 桂圆有很好的补血效果和一定的安神功效 。从科学角度看 ， 鲜果与桂圆营养与功效都差不多 ， 只不过由于果肉中水分减少了 ， 在同等重量下的桂圆中 ， 果肉中的营养物质成分、矿物质成分会变多 ， 但果肉中的维生素成分会在龙眼烘干的过程中流失 。桂圆能够滋养补益 ， 对于心脾虚损、气血不足有较好的治疗作用 。对于女性来说 ， 身体气血是否充沛 ， 对于身体调节有非常大的影响 ， 桂圆中有较多的铁元素 ， 对于补充血液非常有效 ， 能够有效的促进血红蛋白再生 ， 从而可以促进血液的流动 。桂圆中的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等具有较强的补益作用 ， 对于缓解细胞老化有非常好的帮助 。适当的食用桂圆对于安神入睡也有非常好的帮助 ， 睡眠不足 ， 对于容颜也有非常大的影响 。桂圆属于性温的食材 ， 能够改善身体 ， 对于中和阴阳非常有效 。另外食用桂圆能降低血脂 。
文章插图
【金秋九月人类最大的宝贝竟是这“球”】
【别只盯着桂圆肉 ， 其它部位也有妙用】
桂圆壳：桂圆壳是一味良药 ， 味甜 ， 性温 ， 无毒 ， 有祛风散邪、聪耳明目之功效 ， 可预防头晕耳呜等病 。桂圆壳它很轻 ， 它作用于人体的上半部分 。尤其是头部 ， 所以用桂圆壳泡茶喝 。能预防头晕 。
·痈疽或溃疡久不收口：桂圆壳煅炭 ， 研成细末 ， 调麻油涂患处 ， 效果明显 。
·烫火伤：桂圆壳煅炭 ， 研成细末 ， 调桐油涂患处 ， 可立即止痛 ， 且愈后无瘢痕 。
·头痛、心虚头晕：桂圆壳十五克左右 ， 煮水饮用 ， 祛风明目 。9月的桂圆是个宝 ， 可惜很多人都不会吃
桂圆核:桂圆核虽然不能直接食用 ， 但是它本身却有着很高的药用价值 。桂圆核的功效：行气 ， 散结 ， 散肿块 。能祛下焦湿气 。治疗疝气 ， 湿疹 。
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