功效：青皮蔗 ， 味甘而性凉 ， 有清热之效 ， 能解肺热和肠胃热 。马蹄味甘、微寒 。有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效 。
11、白萝卜蜂蜜冰糖汁
做法：新鲜白萝卜1个 ， 蜂蜜、冰糖些许 。把白萝卜洗净 ， 擦干水 ， 在萝卜的上部1/3处横切一刀 ， 上部1/3处放在一边 。用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空 ， 在挖空处放入冰糖 。再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上 ， 周边用牙签固定好 。把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水) ， 放入冰箱保存 。5~6天后拿出来 ， 打开萝卜 ， 会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成 。将汁水倒出 ， 再加少许蜂蜜 ， 冰糖萝卜饮即成 。
功效：白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质 。白萝卜生吃促消化 ， 熟吃补气 。蜂蜜味甘、性平 ， 入肺、脾、大肠经;有补中润燥 ， 止痛 ， 解毒的功效 。冰糖养阴生津 ， 润肺止咳 ， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用 。
12、鸭肉粥
做法：鸭肉150克 ， 糯米250克 ， 料酒、盐少许 。鸭肉清洗干净 ， 切丁备用;糯米淘洗干净 ， 备用;锅中放入适量的清水 ， 倒入糯米后煮粥 ， 然后加入鸭肉、少许料酒和盐 ， 煮至粥熟后即可食用 。
功效：鸭肉味甘、冷、无毒 ， 补内虚 ， 消毒热 ， 利水道 。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症 。
13、银耳雪梨膏
做法：首先将梨去核切片 ， 加入适量的水 ， 和发好的银耳一起煮至汤稠 ， 再加入冰糖溶化即可 。
功效：银耳滋阴润肺 ， 养胃生津 ， 为补益肺胃之上品 ， 雪梨清肺止咳 ， 冰糖滋阴润肺 。银耳雪梨膏能够养阴清热 ， 润肺止咳 ， 适合小儿肺热食用 。
【肺热吃什么药 肺热怎么办 小儿肺热吃什么好】正佳网提醒 ， 小儿肺热的饮食要清淡、适量、易消化 。不然容易造成食积 ， 食积易化火 ， 加重体内的热邪 。严禁食用助火的食物或者药物 ， 如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等 ， 食用这些食物 ， 如同火上浇油 ， 使内火越燃越旺 。
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