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说起娱乐圈已经到了中年的女明星 ， 还真的不少 。 可是她们却又好像虽然年龄到了 ， 但看起来却依然很显年轻 ， 有饱满的精神状态 ， 脸上没有任何的纹路 。
像一朵朵铿锵玫瑰花期很长 ， 一直都没有凋落的迹象 ， 随时出现在观众的视野里 ， 那都是令人叹呼：“保养得可真好 ， 还这么显年轻”！
不可否认 ， 属于高收入的女明星们在医美水平如此发达的当下 ， 拉皮、玻尿酸、羊胎素肯定会有尝试 。 但其实她们除了借助这些来达到隐藏年龄的目的 ， 她们的一些常规保养方式 ， 对于我们普通人来讲也是可以学习一二的 。
那今天我们就借着这些中年女明星的保养方式 ， 来给大家分析一下 ， 这些女明星们是如何保养的 。
第一：运动 ， 可以让全身“紧”一点前段时间 ， 全网刘畊宏女孩不知道你是不是其中一个 。 看刘畊宏的跳脂操 ， 我稍微跟跳一截就是满头大汗 。 看刘畊宏本人呢 ， 49岁的年龄状态 ， 依然还是如精神小伙一样 ， 就连他60多岁的丈母娘 ， 也在他的带领下 ， 非常的显年轻 ， 身材和精神状态都很优越 。
明星们呢 ， 因为上镜需要 ， 瘦才能显得更加上镜 。 但瘦也要有区分的 ， 是节食饿出来的瘦 ， 还是运动锻炼出来的瘦 ， 它们两者之间是有区别的 。 饿出来的瘦肉多半比较“松” ， 而通过长年累积的运动健身 ， 锻炼出来的肉就多半比较“紧”了 。
我们拿李若彤来举例 ， 54岁的年纪 ， 虽然在荧屏前看起来也是非常瘦 。 但她的肉就有一个很鲜明的特征 ， 肉很紧实 ， 骨肉均衡 ， 很展现线条感 。
【明星|中年女明星的保养秘诀，一般都离不开这3点】李若彤在圈内那可是出了名的运动健身达人 ， 所以这种瘦 ， 就很符合身材显年轻的特征 。 外加天然环境的养成 ， 就看起来更健康和“紧”瘦了 。
你看 ， 穿着一字肩礼服裙的“姑姑” ， 她的线条感紧实而柔美 ， 整个人的仪态就已经让人忽视她已经是年过半百的人了 。
第二：把护肤当成日常习惯关于娱乐圈可以称之为冻龄的人还真是不少 ， 而她们之所以可以冻龄 ， 自然也是离不开日常保养的 ， 做好日常的基础护肤 ， 选择最最适合自己肤质的护肤品 。 这些都是可以减缓年龄衰老的捷径 。
我们可以对比几个年龄相仿 ， 但保养和不保养的区别之处究竟有多大 。
叶童和赵雅芝 ， 两人合作的《新白娘子传奇》完全堪称经典 ， 但其实赵雅芝要比叶童大9岁 。 对比起两人如今的状态 ， 虽然也会受到学识、环境、经历、心态等变化 。 但看得出来十分注重保养的赵雅芝 ， 论视觉年龄肯定要比叶童更显年轻的 。
如今已经越过不惑之年的秦岚 ， 也曾经在博客上分享过自己能够如“少女”一般的状态 ，
她不过是把日常勤勤恳恳的护肤 ， 当成了一种习惯 ， 日复一日的坚持 ， 所以才有了容颜依旧的美好样子 。
坚持护肤虽然也不能让让人永葆青春 ， 但适当的减缓年龄的衰老却不失是一种保养方式、
第三：大方得体的穿搭
要说能够让人最直观感受到减龄的细节 ， 最最不能忽略的还有我们的穿搭 。 就算再不显年龄的女明星 ， 穿上有些显年龄感的衣服也会拉胯不少 ， 颇显年龄感 。
那对于中年女明星而言 ， 我们就要去摸索足够的穿搭细节 。 关于穿搭 ， 我们可以再遵循一些基本的搭配思路时 。
比如我们可以多尝试黑白灰穿搭 ， 黑白灰是穿搭界里的常青树 ， 虽然无法保证你足够出彩 ， 但最起码可以保证你穿搭不太容易出错 ， 像一些大量感、显小清新的碎花穿搭之类的单品 ， 考验身材气质、搭配等 ， 不具备穿搭功底就会很容易穿搭踩雷 。
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