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【医生|女人45岁后，应该胖点还是瘦点？医生透露出实话】
在当今这个社会中 ， 大多数女人都以瘦为美 ， 因为女人总感觉胖点并不好看 ， 这不仅会影响自己颜值 ， 还会给别人留下坏的印象 ， 所以女人总希望自己瘦一些 。 不过想真正实现这个目的 ， 是需要女人付出一定努力的 ， 比如努力减肥 。
想到这里 ， 年轻女性还有动力 ， 中年女性已经没有什么行动力了 ， 可她们又想让自己变得瘦一些 。 确实 ， 不过大家有没有考虑过一个问题 ， 那就是女人45岁后 ， 应该胖点还是瘦点？哪种身形对身体健康最好？
如果大家没有弄清楚这个问题 ， 那不妨看看医生无意中透露出来的实话 ， 看完后你就知道要不要减肥了 。
女人45岁后 ， 应该胖点还是瘦点？
如果大家非要一个准确答案 ， 那不妨控制好自己身形 ， 最好是不胖也不瘦 。 因为只有把体重控制在合理范围内 ， 对身体健康最有益 ， 一旦严重超重 ， 很容易引发三高等问题 ， 所以这对身体健康没有半点好处 。
当然了 ， 太瘦对身体健康也是一种负担 ， 原因是太瘦会引起很多症状 ， 比如四肢无力、营养不良等 ， 这都是过瘦容易引起的问题 。 当然了 ， 如果大家不想保持标准体重 ， 也可以维持微胖的身形 ， 这种身形对整体健康也有益处 。
为什么女人可以保持微胖？
1：消化能力好
如果大家仔细观察 ， 就会发现微胖女性胃口特别好 ， 而且消化能力比过瘦的女性要好上很多 。 其实主要原因就是食物为这些女性的身体提供了营养 ， 还提高了女性的免疫力 ， 因此她们身体要比其他人健康 。
2：减缓衰老速度
其实女性身体胖瘦和衰老有很大关系 ， 如果女性一直过瘦 ， 就会导致体内雌性激素含量越来越少 ， 这时皮肤内的胶原蛋白也会快速流失 。 一旦出现这种状况 ， 女性脸上将会出现大量皱纹或者色斑 ， 而微胖女性正好相反 。 这类人群体内雌性激素很高 ， 能够适当延缓衰老速度 ， 因此看上去比其他女性气色好 。
结语：
其实大家没有必要一直减肥 ， 也没有必要大量吃减肥药 ， 因为这些药物对身体并没有什么益处 ， 还会严重伤害肝脏健康 ， 引发更严重的身体负担 ， 所以大家要做的就是健康饮食 ， 利用合理的运动保持身形 。 这样不仅可以强身健体 ， 还能甩掉体内多余脂肪 ， 让身体越来越健康 。
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