天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介绍一下胡桃粥 。
胡桃粥
【来源】 《海上方》
【原料】 胡桃肉30克，粳米100克 。
【制作】 将胡桃肉研膏水搅滤汁 。以米煮粥，米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可 。
【用法】 空腹服食 。
【疗效】 温肾固精，润肠纳气 。适用于阳虚咳嗽、腰痛脚弱、阳痿滑精、小便频数、大便燥结等症 。
【胡桃粥的功效与作用】上面就是本文对胡桃粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药 。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用 。大家可以放心食用 。
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